ARTICOLI
In questa sezione, pubblico regolarmente articoli dedicati al miglioramento personale. Qui troverai non solo strumenti pratici basati sull'esperienza professionale, ma anche uno spazio autentico in cui condivido esperienze personali.
L'obiettivo principale è fornire supporto e orientamento, incoraggiando la forza interiore e un mindset positivo nel percorso verso un benessere emotivo duraturo.
Giugno - Il paradosso della scelta
Pubblicato il: 25 giugno 2025
#paradosso della scelta#Barry Schwartz#felicità e semplicità
Più opzioni abbiamo, meno siamo felici. Scopri il paradosso della scelta e come semplificare la vita può aumentare la soddisfazione e ridurre lo stress. La semplicità è la chiave.
Maggio – Corpo e psiche: i 7 segmenti secondo Reich e il loro legame con le emozioni
Pubblicato il: 6 maggio 2025
#psicoterapia corporea#Wilhelm Reich#bioenergetica#emozioni e corpo#pilates e consapevolezza#segmenti corporei
Il corpo conserva emozioni, traumi e desideri. Reich individuò 7 segmenti in cui si accumulano tensioni emotive, creando corazze muscolari che influenzano il nostro benessere. Riconoscere e sciogliere questi blocchi è un percorso di consapevolezza e libertà, per tornare a sentire, respirare e vivere pienamente.
Marzo - Il codice dell’anima. Hillman
Pubblicato il: 29 marzo 2025
#Hillman#daimon#vocazione#crescita interiore#destino#amor fati#infanzia e identità
Vivere non è sempre facile, ma ogni esperienza ci guida nella scoperta di chi siamo. Hillman ci invita a riconoscere il nostro daimon, il seme che porta il senso del nostro percorso. La vita ci somiglia quando seguiamo ciò che ci ha sempre chiamato, fin dall’infanzia.
Dicembre - Gli ordini dell’Amore
Pubblicato il: 26 dicembre 2024
#Bert Hellinger#Costellazioni familiari#Ordini dell' amore#Teoria sistemica
Hellinger considera ogni famiglia un sistema interconnesso, in cui ogni evento o emozione vissuta da un membro può influenzare tutti gli altri. L’amore, secondo questa visione, è una forza vitale che fluisce all’interno della famiglia, ma che può essere ostacolata quando gli ordini vengono infranti o ignorati.
Novembre - Alle vite che incrociano la mia
Pubblicato il: 19 novembre 2024
#Maslow#consapevolezza#Tolle#evoluzione
Ho sempre sentito che ogni persona che entra nella mia vita è la persona giusta. Nulla accade per caso. Alcune relazioni sono durate il tempo necessario a garantirmi l’esistenza, altre hanno avuto le risorse per trasformare la dipendenza in interdipendenza.
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