ARTICOLI
In questa sezione, pubblico regolarmente articoli dedicati al miglioramento personale. Qui troverai non solo strumenti pratici basati sull'esperienza professionale, ma anche uno spazio autentico in cui condivido esperienze personali.
L'obiettivo principale è fornire supporto e orientamento, incoraggiando la forza interiore e un mindset positivo nel percorso verso un benessere emotivo duraturo.
Ottobre - Nel mio tempo
Pubblicato il: 17 ottobre 2024
#lentezza#mindfulness#autostima#Albisetti
I momenti più pericolosi sono quelli in cui sopravviviamo, quando non siamo né pienamente soddisfatti né completamente insoddisfatti della nostra vita. Va bene toccare il fondo.
Agosto - La mia partenza Zen
Pubblicato il: 31 agosto 2024
#cambiamenti#leggerezza#gratitudine
Come per la scelta dei vestiti da mettere in valigia, per ogni persona, situazione o pensiero che entra nella mia vita ora mi chiedo - È necessario? - Mi fa stare serena? - Contribuisce alla mia crescita o autostima?
Luglio - Estate
Pubblicato il: 24 luglio 2024
#emozioni#estate#istanti
Vi auguro numerosi istanti di presenza, con occhi chiusi e viso rivolto al sole.
Giugno - La profezia che si auto-avvera
Pubblicato il: 30 giugno 2024
#emozioni#Rosenthal#profezie
La profezia che si auto-adempie, è stata descritta nel 1965 da Robert Rosenthal, psicologo di Harvard, a seguito di un esperimento sociale, noto come “esperimento Rosenthal”.
Maggio - Emozioni
Pubblicato il: 31 maggio 2024
#emozioni#legami#intimità
Proteggersi dalle emozioni spiacevoli limita la nostra vita e condiziona la relazione che abbiamo con noi stessi e con gli altri. Manteniamo l’altro a distanza di sicurezza, creando rapporti privi di una vera intimità. Intimità intesa come connessione, scambio e condivisione di emozioni e sentimenti.
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