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Giugno - Il paradosso della scelta
Più opzioni abbiamo, meno siamo felici. Scopri il paradosso della scelta e come semplificare la vita può aumentare la so...
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Maggio – Corpo e psiche: i 7 segmenti secondo Reich e il loro legame con le emozioni
Il corpo conserva emozioni, traumi e desideri. Reich individuò 7 segmenti in cui si accumulano tensioni emotive, creando...
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Ottobre - Nel mio tempo
I momenti più pericolosi sono quelli in cui sopravviviamo, quando non siamo né pienamente soddisfatti né completamente i...
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Maggio - Emozioni
Proteggersi dalle emozioni spiacevoli limita la nostra vita e condiziona la relazione che abbiamo con noi stessi e con g...
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Ottobre - Miglioriamo l'energia, il sonno e l'umore
Per il mese di ottobre la cosa migliore che possiamo fare per migliorare la nostra energia, il nostro umore, il nostro s...
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Settembre - Il mese dei propositi
Secondo A. Huberman nel momento in cui riceviamo dai nostri interlocutori feedback positivi rispetto a ciò che abbiamo p...